12月19-20日，在青山纸业灯光球场及羽毛球馆内，一场健身活动拉开了序幕。“左脚开步，与肩同宽，屈膝下蹲，掌抱腹前，中正安舒，呼吸自然……”职工们在舒缓的口令音乐中，共同体验了传统健身功法——八段锦的魅力。近 90 名员工参加了此次培训。

此次八段锦培训系列活动是公司工会在深入了解职工所需所盼后推出的又一举措，进一步丰富了职工的业余文化生活。活动聘请了沙县区健身气功协会会长担任培训教练，并邀请了今年获得沙县区工间操（健身气功·八段锦）机关企事业组一等奖的青山纸业代表队队员担任助教。

尽管天气寒冷，但参训员工们的学习热情丝毫不受影响。大家在灯光球场上认真训练，积极向教练请教，展现出了极高的学习热情和毅力。教练将八段锦的八段动作逐一分解，详细讲解每个动作的手型、步型、身体姿势、动作轨迹等细节。教练的示范标准动作，让学员形成直观的视觉认知，确保动作规范准确，取得了良好的效果。

公司工会通过举办八段锦培训班，旨在弘扬中华传统武术文化，推动八段锦在公司广大员工中广泛开展，提升员工身体素质，调节身心状态，促进健康生活方式的养成，创造更加健康的工作环境。